Биологический возраст: как он отличается от паспортного и почему это важно. Узнайте, как образ жизни, питание и физическая активность влияют на реальное состояние вашего организма. Методы определения биологического возраста и советы, как его снизить, чтобы продлить активные и здоровые годы жизни.